Pilates Reformer
Entrena con máquinas profesionales que ayudan a mejorar fuerza, postura y control corporal.
Las clases de Reformer permiten trabajar con mayor precisión, cuidando articulaciones y potenciando cada movimiento.
Ideal para quienes buscan un entrenamiento completo, seguro y efectivo.
Beneficios clave:
Mejora postura y estabilidad
Fortalece sin impacto
Aumenta flexibilidad y control
Con movimientos marcados al bit de la música, transiciones ligadas y un ambiente coreográfico, nuestra clase de Silla Wunda tiene como objetivo llevar al siguiente nivel de entrenamiento a nuestros usuarios, con una preparación física acrobática, al mismo tiempo que hacerles vivir una experiencia gimnástica rítmica.
Beneficios clave:
Resistencia cardiopulmonar
Desarrollo de fuerza y equilibrio
Propicia quema de grasa
Silla Wunda
Pilates Torre
Con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia muscular a un siguiente nivel, Pilates en Torre ofrece una experiencia integral uniendo lo mejor de Pilates mat, tower y entrenamiento funcional. Fuerza, flexibilidad y musculatura obtendrás en esta clase.
Beneficios clave:
Desarrollo de hipertrofia
Mejora de rendimiento cardiovascular
Fortalece y estabiliza articulaciones
Una práctica de bajo impacto que combina fuerza, control y fluidez utilizando el peso de tu propio cuerpo.
Movimientos conscientes que fortalecen la musculatura profunda, mejoran la movilidad y favorecen una mejor alineación corporal.
Beneficios clave:
Fortalece core y musculatura profunda
Mejora postura, flexibilidad y movilidad
Favorece el equilibrio, la coordinación y la conciencia corporal
Pilates Mat
Barre
Inspirado en el ballet clásico y el fitness moderno.
Movimientos pequeños, controlados y musicales que estilizan el cuerpo, fortalecen piernas y glúteos y mejoran coordinación. Una de las clases favoritas para quienes aman entrenar con ritmo.
Beneficios clave:
Desarrollo de coordinación y ritmo
Mejora el sistema inmune y optimiza procesos metabólicos
Brinda alineación y control postural
Una clase dinámica que desafía los músculos, desarrolla fuerza y trabaja de forma integral brazos, core, piernas y glúteos. Ideal para quienes buscan complementar su práctica de Pilates con un entrenamiento más enfocado en fuerza y acondicionamiento físico.
Beneficios clave:
Aumenta la fuerza y resistencia muscular
Fortalece y tonifica todo el cuerpo
Mejora la estabilidad, coodinación y condición física
Sculpt
Stretch
Una clase enfocada en movilidad, flexibilidad y recuperación, a través de estiramientos y movimientos conscientes.
Ideal para liberar tensión muscular, mejorar el rango de movimiento y darle al cuerpo un espacio para recuperarse y relajarse.
Beneficios clave:
Mejora flexibilidad y movilidad
Libera tensión y rigidez muscular
Favorece la recuperación y relajación corporal
Asegura tu lugar en nuestras clases y siente la energía de Pulso 84.
Estamos aquí para ayudarte a crecer y moverte
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